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我认为减肥，如果早餐不吃的话，会降低大脑功能的。所以早餐一定要吃。建议吃一些品种丰富，营养均衡，全面 。我希望诸位也能好好地体会这句话。

总结地来说减肥，如果有人问“你还有多少组”，回答他们，让他们知道。如果可以的话，跟他一起训练 。这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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